Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Babyfreundliches Kokos Dhal
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
400 g
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Tomaten gewaschen, geviertelt40 g
-
rote Linsen, gespalten gründlich gespült, abgetropft75 g
-
Kokosmilch100 g
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet optional (siehe Tipp)¼ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröselt (siehe Tipp)Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)1 TL
-
Wasser75 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Babyspinat, frisch gewaschen, in kleinere Stücke geschnitten35 g
Διατροφή ανά 140 Gramm
Θερμίδες
170 kcal /
713 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Love at First Bite - Beikost Phase 2
21 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1ωρ.
Risotto mit Wildbrokkoli
40 λεπτ.
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 λεπτ.
Korma-Gemüse-Curry
25 λεπτ.
Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl
55 λεπτ.
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40 λεπτ.
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 λεπτ.
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45 λεπτ.
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 λεπτ.
Auberginen-Linsen-Curry
30 λεπτ.
Bohneneintopf mit Gerste
40 λεπτ.
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 λεπτ.