Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

4.6 566 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • botwiny w całości (buraczki, łodygi i liście, 250-300 g)
    1 pęczek
  • koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
    20 g
  • ogórków obranych, pokrojonych na kawałki
    150 g
  • rzodkiewek
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbki czosnku
    2
  • masła
    30 g
  • wody
    200 g
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    20 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 15 g
  • jogurtu naturalnego
    200 g
  • kefiru
    500 g
    500 g maślanki
  • jajka ugotowane na twardo, obrane i przekrojone na pół
    4

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 260.1 kcal / 1088.2 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 16.7 g
Υδατάνθρακες 15.3 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g
Νάτριο 812 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων