Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

4.6 574 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 1 pęczek botwiny w całości (buraczki, łodygi i liście, 250-300 g)
  • 20 g koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 150 g ogórków obranych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g rzodkiewek
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g masła
  • 200 g wody
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 500 g kefiru
    500 g maślanki
  • 4 jajka ugotowane na twardo, obrane i przekrojone na pół

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 812 mg
Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 1088.2 kJ / 260.1 kcal
Λιπαρά 16.7 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g
Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων