Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
Υλικά
Aliño
-
de zumo de limón60 g
-
de salsa de soja45 g
-
de vinagre de arroz30 g
-
de aceite de sésamo tostado10 g
Cocción de arroz
-
de arroz basmati integral250 g
-
de agua560 g
-
de sal1 cucharadita
-
de vinagre de arroz2 - 3 cucharadas
-
de aceite de sésamo1 chorrito
-
de atún fresco en dados de 1,5-2 cm500 g
-
de semillas de sésamo tostado2 cucharaditas
-
aguacate en rebanadas1
-
pepino en dados de 1 cm½
-
alga nori en juliana
-
de hojas variadas de ensalada (mezclum)100 - 120 g
-
de mango maduro en rebanadas60 g
-
jengibre encurtido en láminas
Διατροφή ανά 1 ración
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 λεπτ.
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 λεπτ.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 λεπτ.
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.