Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses

Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de courge butternut en morceaux
500 g
carottes en morceaux
2
branche de céleri en morceaux
1
d'huile
1 c. à soupe
de cumin en poudre
1 c. à soupe
d'eau bouillante
1000 g
saucisses fumées précuites type Monbéliard
4
de lentilles corail
200 g
du sel
du poivre moulu
de persil frais équeutés, pour la finition
2 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 579 kcal / 2414 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 37 g

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