Συσκευές & Αξεσουάρ
Roulé de saumon au houmous
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
150 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g de tahini
-
10 g de jus de citron
-
50 g de fromage blanc 20 % m.g.
-
4 pincée de sel
-
4 pincées de poivre blanc moulu
-
50 g de tomates séchées
-
70 g de radis noir
-
8 tranches de saumon fumé assez grandes
-
8 feuilles de salade verte type iceberg
-
5 brins de coriandre fraîche
-
3 brins d'aneth frais
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g d'huile de sésame
-
8 tranches de pain de campagne toastées
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
808.3 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1047.6 kJ /
249.1 kcal
Λιπαρά
8.6 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°40
44 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBulots au court-bouillon
2 godz.
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
35 min
Terrine aux deux poissons
1 godz.
Saumon en croûte feuilletée au citron
1 godz. 30 min
Lotte et crevettes à l'américaine
1 godz. 15 min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1 godz. 15 min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8 godz. 40 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Burger scandinave
4 godz. 10 min
Saumon au fenouil
40 min
Osso-buco de lotte
45 min
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
40 min