Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
摩洛哥濃湯'Harira'
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
6 人份
Υλικά
-
水850 克
-
麵粉20 克
-
蕃茄泥30 克
-
蕃茄 切半350 克
-
洋蔥 切半80 克
-
蒜頭1 粒
-
新鮮香菜 只取葉子4 枝
-
新鮮巴西利 只取葉子4 枝
-
西洋芹 切碎100 克
-
肉塊，無肌腱 (牛肉或羊肉)，切成小丁(約1公分)300 克
-
白色鷹嘴豆 去皮，以500克水浸泡6-8小時100 克
-
鹽1 大匙
-
摩洛哥綜合香料 (Ras el Hanout)，詳見要訣2 茶匙
-
豌豆莢100 克
-
萊姆汁1 大匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
217 kcal /
910 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
中西式湯品
9 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
