Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.7 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • gousses d'ail dégermées
    2
  • de carottes en morceaux
    150 g
  • le jus d'1/2 citron vert
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • crevettes crues surgelées, décortiquées
    20
  • de chou-fleur en fleurettes
    550 g
  • pousses d'épinards frais
    quelques
  • du sel
  • du poivre moulu
  • sauce au piment, type Tabasco®
  • coriandre fraîche pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 198 kcal / 831 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων