
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
8 morceaux
Υλικά
-
de graines de lin15 g
-
d'amandes crues60 g
-
de farine de blé140 g
-
d'huile végétale et un peu plus pour graisser60 g
-
de sel2 c. à café
-
d'oignons coupés en deux50 g
-
de poireaux en rouelles (0,5 cm)100 g
-
de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)60 g
-
de feuilles d'épinards miniatures frais60 g
-
de lait de soja210 g
-
d'eau et un peu plus pour tremper480 g
-
de pâte de bouillon de légumes1 c. à café bombée
-
de poudre de curcuma séché1 c. à café
-
d'oignons granulés1 c. à café
-
de paprika doux1 c. à café
-
de poivre noir moulu½ c. à café
-
de farine de pois chiches110 g
-
de tomates cerises coupées en deux120 g
Διατροφή ανά 1 morceau
Θερμίδες
275.6 kcal /
1153.3 kJ
Πρωτεΐνη
8.8 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
613.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Délices végans
12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffins végétariens au fromage et aux noisettes
Καμία βαθμολογία
Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant
Καμία βαθμολογία
Pizza arc-en-ciel végétarienne
Καμία βαθμολογία
Dip à la feta
Καμία βαθμολογία
Flammekueche
Καμία βαθμολογία
Pizza diavola
Καμία βαθμολογία
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Καμία βαθμολογία
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3ωρ.
Schiacciata au saumon fumé
2ωρ. 15 λεπτ.
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2ωρ. 30 λεπτ.
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Καμία βαθμολογία
Cake pesto et tomates séchées
40 λεπτ.