
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ceviche péruvien au leche de tigre
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Patate douce
-
d'eau850 g
-
de patates douces pelées, coupées en rondelles (½ cm/¼ po)225 - 285 g
Leche de tigre
-
de feuilles de coriandre fraîche15 g
-
gousse d'ail1
-
piment habareno sans tige ni pépins (voir Conseil)½ - 1
-
d'oignon rouge en morceaux45 g
-
de gingembre frais pelé et tranché finement1 ½ cm
-
de jus de lime, fraîchement pressé85 g
-
de jus de citron fraîchement pressé45 g
-
de fond de poisson60 g
-
de filet de bar frais, désarêté, sans peau60 g
-
de sel de mer½ c. à thé
-
de glaçons30 g
Ceviche
-
de filets de bar frais, désarêtés, sans peau et en cubes450 g
-
d'oignons rouges en fines lamelles100 g
-
de sel de mer au goût½ c. à thé
-
poivron rouge mini, coupé en rondelles, pour décorer
-
banane plantain chips, pour le dressage
-
avocats en tranches2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
379 kcal /
1585.5 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
18.2 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
657.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

C'est Cool !
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurger de poisson noirci
Καμία βαθμολογία
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 λεπτ.
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 λεπτ.
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
Καμία βαθμολογία
Vivaneau à l'huile d'épices
Καμία βαθμολογία
Saumon avec sauce aux légumes
Καμία βαθμολογία
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
Καμία βαθμολογία
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 λεπτ.
Poisson et frites
Καμία βαθμολογία
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
Καμία βαθμολογία
Tacos de poisson
45 λεπτ.
Cabillaud et riz vénéré
55 λεπτ.