Tacos aux crevettes avec salsa

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Salsa

100 g de grain de maïs frais (environ 1 oreille)

100 g de maïs à grains entiers en conserve, (environ 1 oreille)
130 g de pommes Granny-Smith coupée en deux (environ 1 pomme)
130 g de mangue mûre en pièces

130 g de pêches, en pièces
115 g de poivron rouge en pièces

115 g de poivron rouge grillé, en conserve, en pièces
115 g d'oignon rouge en pièces
15 g de coriandre fraîche
30 g de jus de lime
½ c. à thé de sel
1 c. à thé de sucre
15 g de vinaigre de cidre de pomme
30 g piment jalapeno frais coupées en deux
140 g de tomates coupées en deux

Tacos aux crevettes

300 g d'eau
680 g crevette grise, décortiquée (compte 51/60)
2 c. à soupe d'épices cajun (voir Conseil)
2 avocats en tranches
18 tortilla de maïs réchauffé

18 tortilla de blé, réchauffé
de coriandre fraîche pour garnir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1443 kJ / 345 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon avec quinoa au pamplemousse

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 λεπτ.

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 λεπτ.

Sauté de crevettes

Sauté de crevettes

Καμία βαθμολογία

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Καμία βαθμολογία

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40 λεπτ.

Vivaneau à l'huile d'épices

Vivaneau à l'huile d'épices

Καμία βαθμολογία

Poisson et frites

Poisson et frites

30 λεπτ.

Cabillaud et riz vénéré

Cabillaud et riz vénéré

55 λεπτ.

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

35 λεπτ.

Vinaigrette citronnée

Vinaigrette citronnée

5 λεπτ.

Avocat avec œuf et tartare de saumon

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 λεπτ.

Ceviche de poisson

Ceviche de poisson

3ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων