
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon avec sauce aux légumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
filet de saumon frais, paré et désarêté795 g
-
de sel16 c. à thé
-
de poivre noir moulu½ c. à thé
-
de feuilles de persil frais15 g
-
de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)170 g
-
de courgettes en tranches (4 cm)200 g
-
d'eau60 g
-
petit pois, frais ou surgelé140 g
-
de mascarpone170 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
625.2 kcal /
2615.7 kJ
Πρωτεΐνη
51.8 g
Λιπαρά
40.7 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
11204.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson à l'air - Sensor
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40 λεπτ.
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
Καμία βαθμολογία
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 λεπτ.
Vivaneau à l'huile d'épices
Καμία βαθμολογία
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 λεπτ.
Cabillaud et riz vénéré
55 λεπτ.
Vinaigrette citronnée
5 λεπτ.
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.
Ceviche de poisson
3ωρ. 25 λεπτ.
Huîtres et granité à la lime
Καμία βαθμολογία
Ceviche péruvien au leche de tigre
1ωρ. 50 λεπτ.
Salade de crevettes Louie
1ωρ. 30 λεπτ.