
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nasello al cartoccio con verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di pomodori perino interi80 - 90 g
-
di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)120 g
-
di patate novelle non sbucciate500 g
-
di zucchina senza estremità (1 zucchina piccola)120 - 150 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di sale1 - 1 ½ cucchiaino
-
di pepe bianco macinato1 cucchiaino
-
spicchi di aglio3
-
di foglie di coriandolo, fresche10 g
-
lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo3
-
di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)4
-
di acqua500 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
461 kcal /
1927 kJ
Πρωτεΐνη
45 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
872 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Affettatutto Bimby®
95 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 λεπτ.
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi burger
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Tartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Fagottini di sogliola con verdure
55 λεπτ.
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 λεπτ.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1ωρ. 5 λεπτ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.