Acelgas con bechamel

Acelgas con bechamel

4.2 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de agua
800 g de hojas de acelgas limpias troceadas
50 g de aceite de oliva virgen extra
3 dientes de ajo laminados
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
600 g de leche
50 g de maicena
20 g de mantequilla
1 pellizcos de nuez moscada molida
50 g de queso parmesano rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 14.39 g

Θερμίδες 1588 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 25.9 g

Φυτικές ίνες 2.51 g

Υδατάνθρακες 22.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Todo verde 15 Συνταγές
Ισπανία

TODO VERDE 14 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa

40 min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 min

Boquerones fritos al limón

1 h 45 min

Esqueixada de bacalao

15 min

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11 h

Coctel de camarón estilo Acapulco

1 h 10 min

Ceviche de pescado

3 h 25 min

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 min

Berenjenas a la parmesana

1 h

Ensalada campera

1 h

Ensalada de quinoa roja

45 min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 min

Εμφάνιση όλων