Acelgas con bechamel

Acelgas con bechamel

4.2 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de agua
800 g de hojas de acelgas limpias troceadas
50 g de aceite de oliva virgen extra
3 dientes de ajo laminados
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
600 g de leche
50 g de maicena
20 g de mantequilla
1 pellizcos de nuez moscada molida
50 g de queso parmesano rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 14.39 g

Θερμίδες 1588 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 25.9 g

Φυτικές ίνες 2.51 g

Υδατάνθρακες 22.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TODO VERDE 14 Συνταγές
Μεξικό

Todo verde - Espinacas, brócoli, judías verdes, acelgas y coles 15 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 min

Chorizos a la sidra

35 min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 min

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 min

Potaje de judías con borrajas

30 min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1 h 10 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Ensalada de pepino y yogurt

15 min

Tosta de setas al vino de Madeira

30 min

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 min

Crème brûlée de foie con mermelada de higos

2 h 10 min

Salpicón de marisco

20 min

Εμφάνιση όλων