Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spice-rubbed chicken with maple glaze

Spice-rubbed chicken with maple glaze
3.8 99 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ground smoked paprika
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp
  • dried oregano
    ¼ tsp
  • garlic flakes
    ¼ tsp
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)
    2
  • water
    100 g
  • pure maple syrup
    80 g
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • fresh baby spinach leaves
    100 g
  • frozen green peas defrosted
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 273.6 mg
Πρωτεΐνη 42.1 g
Θερμίδες 1456.1 kJ / 348 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Korean beef bulgogi (TM6)

4.8(197)

1 Std. 30 Min

Teriyaki chicken thighs

4.2(106)

2 Std. 10 Min

Thai red pork curry

4.4(148)

35 Min

Pizza pockets

4.6(119)

1 Std. 50 Min

Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)

4.8(16)

1 Std. 5 Min

Braised Lamb Shanks

4.7(136)

3 Std. 35 Min

Chicken korma

4.2(245)

45 Min

Chicken with creamy vegetable sauce

4.2(143)

35 Min

Murgh makhani (Butter chicken)

4.7(689)

1 Std. 15 Min

Tandoori chicken

4.9(67)

45 Min

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

4.6(182)

40 Min

Beef cheek Bourguignon

4.4(292)

5 Std. 25 Min

 Εμφάνιση όλων