
Συσκευές & Αξεσουάρ
Judías verdes con garbanzos y salmón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de avellanas tostadas30 g
-
de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm400 g
-
de aceite de oliva (y algo más para regar)50 g
-
de albahaca seca1 cucharadita
-
de sal4 pellizcos
-
de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas800 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos200 g
-
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado250 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
413 kcal /
1729 kJ
Πρωτεΐνη
21.3 g
Λιπαρά
26.7 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
340.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 168
34 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 λεπτ.
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 λεπτ.
Huevos a la florentina
40 λεπτ.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Patatas y huevos con salsa de eneldo
50 λεπτ.
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 λεπτ.
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 λεπτ.
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1ωρ.