Pane proteico

Pane proteico

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

20 fette

Υλικά

olio di cocco q.b.
di farro
50 g
di semi di lino
100 g
di mandorle pelate
200 g
di carote pelate e a pezzi
100 g
uova medie (60 g)
5
di ricotta fresca ben sgocciolata
250 g
250 g di Quark
di semi di girasole
50 g
di cremor tartaro
18 g
di sale
5 - 8 g
di semi di papavero
1 - 2 cucchiai

Διατροφή ανά 1 fetta

Θερμίδες 139 kcal / 580 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® Rockstars KIM 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bagel integrali

Bagel integrali

4 Std. 5 Min

Bagel con carpaccio di pesce spada e avocado

Bagel con carpaccio di pesce spada e avocado

3 Std.

Panini per burger (vegan)

Panini per burger (vegan)

5 Std.

Pane con farina di piselli (senza glutine)

Pane con farina di piselli (senza glutine)

4 Std. 5 Min

Focaccia primaverile

Focaccia primaverile

2 Std.

Panini al pesto a vapore

Panini al pesto a vapore

1 Std. 15 Min

Pan brioche senza glutine

Pan brioche senza glutine

3 Std.

Pane al rosmarino

Pane al rosmarino

4 Std.

Pane di riso e soia (senza glutine)

Pane di riso e soia (senza glutine)

Keine Bewertungen

Focaccia alla curcuma

Focaccia alla curcuma

3 Std. 30 Min

Pane intrecciato timo e limone

Pane intrecciato timo e limone

4 Std.

Pan di castagne in treccia con noci, mandorle e nocciole

Pan di castagne in treccia con noci, mandorle e nocciole

2 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων