Pane proteico

Pane proteico

4.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

20 fette

Υλικά

olio di cocco q.b.
di farro
50 g
di semi di lino
100 g
di mandorle pelate
200 g
di carote pelate e a pezzi
100 g
uova medie (60 g)
5
di ricotta fresca ben sgocciolata
250 g
250 g di Quark
di semi di girasole
50 g
di cremor tartaro
18 g
di sale
5 - 8 g
di semi di papavero
1 - 2 cucchiai

Διατροφή ανά 1 fetta

Θερμίδες 139 kcal / 580 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® Rockstars KIM 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pane dolce per la colazione

Pane dolce per la colazione

1ωρ. 30 λεπτ.

Panini al cumino

Panini al cumino

16ωρ. 30 λεπτ.

Focaccine con cipolle caramellate

Focaccine con cipolle caramellate

3ωρ. 40 λεπτ.

Attorcigliati al sale marino

Attorcigliati al sale marino

3ωρ. 15 λεπτ.

Il pane di Altamura

Il pane di Altamura

4ωρ.

Black burger

Black burger

5ωρ.

Calzone fritto

Calzone fritto

5ωρ.

Pane contadino ai cereali

Pane contadino ai cereali

7ωρ.

Grissini alle erbe (senza glutine)

Grissini alle erbe (senza glutine)

2ωρ.

Bauletto bicolore

Bauletto bicolore

6ωρ. 25 λεπτ.

Fougasse

Fougasse

12ωρ. 50 λεπτ.

Pagnotta (senza glutine)

Pagnotta (senza glutine)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων