Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
2.7 141 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Buraczane klopsiki
  • 150 g kaszy jaglanej
  • 500 g wody
  • 220 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
  • 70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
  • 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z czerwonej kapusty
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 400 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Ziemniaki
  • 500 g wody
  • 700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • koperek, świeży posiekany, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1423.1 mg
Πρωτεΐνη 10.7 g
Θερμίδες 2115.4 kJ / 505.6 kcal
Λιπαρά 17.2 g
Φυτικές ίνες 12.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Υδατάνθρακες 81.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

4.2(486)

30 Min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

4.1(24)

30 Min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.6(751)

50 Min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.7(79)

2 Std. 20 Min

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

4.2(84)

40 Min

Tagliatelle z pesto z bobu

4.2(86)

30 Min

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

4.2(35)

1 Std. 15 Min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

4.4(87)

1 Std. 35 Min

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

4.2(35)

13 Std. 5 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55 Min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

5.0(3)

40 Min

Tarta z sałatką jarzynową

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων