
Συσκευές & Αξεσουάρ
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
40 sztuk
Υλικά
Omlet Tamago
-
4 jajka
-
40 g wody
-
5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
-
380 g wody
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 łyżki soku z czerwonych buraków
-
2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
¾ łyżeczki soli
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
200 g wody
-
20 g octu ryżowego lub jabłkowego
-
4 płaty wodorostów nori
-
20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
-
½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
31.3 kcal /
131.2 kJ
Πρωτεΐνη
1.4 g
Λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
3.7 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
65.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DZIEŃ MAMY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKnedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1ωρ.
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 λεπτ.
Wegetariański gulasz z tofu
30 λεπτ.
Stroganow z pieczarek
35 λεπτ.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1ωρ. 5 λεπτ.
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 λεπτ.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 λεπτ.
Wegańskie leczo z kurkami
40 λεπτ.
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1ωρ. 20 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.