Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago

Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago

3.6 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
40 sztuk

Υλικά

Omlet Tamago
  • jajka
    4
  • wody
    40 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    5 g
  • sosu sojowego jasnego
    10 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
Różowa komosa i smażenie omletu
  • wody
    380 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    15 g
  • soku z czerwonych buraków
    2 łyżki
  • octu ryżowego lub jabłkowego
    2 łyżki
  • cukru
    1 łyżeczka
  • komosy ryżowej (quinoa)
    200 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • olej do smażenia
Zawijanie sushi
  • wody
    200 g
  • octu ryżowego lub jabłkowego
    20 g
  • wodorostów nori
    4 płaty
  • szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
    20 g
  • ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
    ½
  • sos sojowy do podania
  • pasta wasabi do podania
  • pasta z imbiru do podania

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 31.3 kcal / 131.2 kJ
Πρωτεΐνη 1.4 g
Λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 3.7 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 65.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων