
Συσκευές & Αξεσουάρ
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
40 sztuk
Υλικά
Omlet Tamago
-
jajka4
-
wody40 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego5 g
-
sosu sojowego jasnego10 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
Różowa komosa i smażenie omletu
-
wody380 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia15 g
-
soku z czerwonych buraków2 łyżki
-
octu ryżowego lub jabłkowego2 łyżki
-
cukru1 łyżeczka
-
komosy ryżowej (quinoa)200 g
-
soli¾ łyżeczki
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
wody200 g
-
octu ryżowego lub jabłkowego20 g
-
wodorostów nori4 płaty
-
szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)20 g
-
ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki½
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
31.3 kcal /
131.2 kJ
Πρωτεΐνη
1.4 g
Λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
3.7 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
65.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DZIEŃ MAMY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Nessuna valutazione
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Tofu tikka masala
55min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Nessuna valutazione