
Συσκευές & Αξεσουάρ
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
azeite mais q.b. p/ cozer50 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
molho de soja (ver dica)15 g
-
mostarda1 c. chá de
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
-
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)600 g
-
ovos4
-
queijo parmesão em lascas40 g
-
avelã torrada picada grosseiramente20 - 30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1040.1 mg
Πρωτεΐνη
12.3 g
Θερμίδες
1328.4 kJ /
317.5 kcal
Λιπαρά
23.8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
15.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa fria de melancia com ananás
35 λεπτ.
Amêijoas à bulhão pato
30 λεπτ.
Patê de azeitonas e amêndoas
5 λεπτ.
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 λεπτ.
Almôndegas de frango e ervas
35 λεπτ.
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40 λεπτ.
Bimis com molho de alho
15 λεπτ.
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2ωρ.
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 λεπτ.
Salada fresca de verão
40 λεπτ.
Mexilhões com caril verde
25 λεπτ.
Salada crocante de batata
1ωρ. 30 λεπτ.