
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de frango e abacate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
alface baby p/ servir4 folhas de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
278.4 kcal /
1164.7 kJ
Πρωτεΐνη
16.1 g
Λιπαρά
18.3 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
810 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas de frango e ervas
35 min
Salada de ovas
40 min
Salada de quinoa e manga
1 godz.
Foie gras - Figado de pato
20 godz. 35 min
Mexilhões com bloody Mary
30 min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 min
Cogumelos recheados
40 min
Croquetes de queijo e espinafres
30 min
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
Brak ocen
Espargos em conserva
Brak ocen
Camarão salteado
15 min
Pica pau
20 min