Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
hot water3 tbsp
-
saffron threads (see Tips)1 pinch
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
red onion cut into quarters100 g
-
canned cherry tomatoes no-added-salt400 g
-
skinless chicken thigh fillets trimmed and cut into halves300 g
-
dried oregano2 tsp
-
ground black pepper to taste
-
tomato paste20 g
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)1 tbsp
-
broccolini trimmed170 g
-
canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained400 g
-
roasted red capsicum cut into strips50 g
-
fresh parsley leaves only, to garnish2 sprigs
Διατροφή ανά 2 portions
Θερμίδες
938 kcal /
3920 kJ
Πρωτεΐνη
79 g
Λιπαρά
39 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
28 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
394 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Easy Chinese beef and tomato
40min
Chicken and refried bean burrito
45min
Swedish meatballs with gravy
30min
Spicy chicken with fragrant coconut rice
1h 45min
Meatballs with white wine mushroom sauce
35min
Pork in creamy Marsala wine sauce
25min
Pulled pork with apple and fennel salad
2h 45min
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30min
Meatloaf
1h 20min
Hoisin pork bowl
45min
Irish stew
1h 30min