Thai pork with green mango salad (Diabetes)

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

4.6 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pork fillet trimmed and cut into pieces (3 cm)
500 g
Thai green curry paste gluten free (see Tips)
40 g
fresh bird's eye chillies trimmed and deseeded if preferred
2
makrut lime leaf stalk removed
1
fresh coriander roots and stems only
60 g
fish sauce gluten free
17 g
maple syrup
15 g
fresh limes peeled, no white pith and juiced, plus extra cut into wedges to serve
2
water
1000 g
green beans trimmed
200 g
vermicelli bean thread noodles
125 g
green mangos peeled, cheeks removed and cut into julienne
2
cherry tomatoes cut into halves
200 g
fresh Thai basil leaves only
6 sprigs
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 787.5 mg

Πρωτεΐνη 32.8 g

Θερμίδες 1597.5 kJ / 382.5 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1 Std. 10 Min

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4 Std. 25 Min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)

Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)

6 Std. 20 Min

Korean beef bowl

Korean beef bowl

1 Std. 10 Min

Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)

Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)

3 Std. 15 Min

Chicken korma with cashews

Chicken korma with cashews

30 Min

Chicken and pesto risoni

Chicken and pesto risoni

35 Min

Achari paneer murgh

Achari paneer murgh

1 Std. 5 Min

Not quite nasi goreng

Not quite nasi goreng

45 Min

Teriyaki chicken thighs

Teriyaki chicken thighs

2 Std. 10 Min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1 Std. 5 Min

Hainanese chicken and rice

Hainanese chicken and rice

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων