Brownies de espinaca y queso feta

Brownies de espinaca y queso feta

4.5 132 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

1 cucharadita de mantequilla
75 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
280 g de hojas de espinaca frescas troceadas
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 ½ cucharaditas de sal
55 g de mantequilla en trozos pequeños
125 g de harina
1 cucharadita de polvo de hornear
240 g de leche
2 huevos
140 g de mozzarella rallada
110 g de queso feta troceado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 793.2 mg

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1187 kJ / 284 kcal

Λιπαρά 19.5 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 16.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 170 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos al pesto

20 Min

Pizza con masa de brócoli

1 Std.

Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

40 Min

Espinacas esparragadas

20 Min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1 Std.

Fingers de patata y verduras

1 Std. 20 Min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1 Std. 10 Min

Tortitas vegetales

20 Min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 Std.

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 Min

Salteado de repollo y calabaza

15 Min

Poke bol alto en proteínas

1 Std.

Εμφάνιση όλων