Rolos primavera com legumes - TM6

Rolos primavera com legumes - TM6

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
14 unidades

Υλικά

  • cogumelos shitake inteiros, s/ pés (6-7 unid. aprox.)
    100 g
  • couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    150 g
  • curgete c/ casca, s/ extremidades
    200 g
  • cenoura
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • malagueta vermelha cortada em pedaços
    1
  • óleo de sésamo
    40 g
  • açúcar
    2 c. chá de
  • molho de peixe
    2 c. chá de
  • molho de soja
    2 c. chá de
  • molho de ostra
    40 g
  • rebento de feijão mungo, fresco
    50 g
  • papel de arroz (Ø 21 cm)
    14 pedaços de
  • ovo batido
    1
  • azeite p/ fritar
    5 c. sopa de
  • Molho picante q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 113 kcal / 472.9 kJ
Πρωτεΐνη 2.1 g
Λιπαρά 8.2 g
Υδατάνθρακες 8.3 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 246.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων