Filetti di salmone con patate e zucchine

Filetti di salmone con patate e zucchine

4.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di cipolla a metà, in senso verticale
    100 g
  • di zucchine senza estremità
    300 g
  • di patate a pezzi, che entrino attraverso il foro del coperchio dell'Affettatutto
    500 g
  • di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    ½ mazzetto
  • di acqua
    270 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di miele
    15 g
  • di senape
    10 g
  • di sale
    ¼ di cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (in 4 pezzi)
    500 g
  • limone tagliato a spicchi
    1
  • aneto fresco

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 524.5 kcal / 2194.3 kJ
Πρωτεΐνη 29.6 g
Λιπαρά 31.4 g
Υδατάνθρακες 31.7 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g
Νάτριο 266.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων