Salada de pepino tailandesa

Salada de pepino tailandesa

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

pepinos c/ casca e s/ extremidades, cortados ao meio verticalmente (400 g cada aprox.)
2
cebola roxa cortada ao meio verticalmente
100 g
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
50 g
alho
1 dente de
sumo de lima (1 unid. aprox.)
40 g
molho de peixe
20 g
açúcar
20 g
azeite
30 g
malagueta s/ sementes, cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
1
sal
½ c. chá de
coentros só as folhas
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 691.9 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 863.7 kJ / 206.4 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 18.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mandolina Bimby® I - TM6 e TM7 19 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tapa do mar

Tapa do mar

5 λεπτ.

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelete de legumes

Omelete de legumes

30 λεπτ.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1ωρ.

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 λεπτ.

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 λεπτ.

Lingueirão à Bulhão Pato

Lingueirão à Bulhão Pato

2ωρ. 20 λεπτ.

Bruschetta

Bruschetta

35 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Καμία βαθμολογία

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 λεπτ.

Sushi fingido

Sushi fingido

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων