Crocchette di pesce

Crocchette di pesce

4.8 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 pezzi

Υλικά

  • 60 g di carota pelata e a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g di filetti di merluzzo freschi, a pezzi
  • 3 uova
  • 20 g di amido di mais (maizena)
  • 20 g di pangrattato + q.b.
  • 1 pizzico di sale
  • olio di arachidi
  • farina tipo 00 q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 138.5 kcal / 579.7 kJ
Πρωτεΐνη 12.1 g
Λιπαρά 7.4 g
Υδατάνθρακες 6.3 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 226.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων