Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 portions

Υλικά

raw cashews
250 g
filtered water
500 g
stock paste (see Tips)
1 tsp
paprika plus extra to sprinkle (optional)
1 tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
nutritional yeast (see Tips)
1 tbsp
extra virgin olive oil
30 g
brown onions (approx. 540 g), cut into quarters
3
garlic cloves
3
potatoes peeled and cut in pieces that fit through feeder tube
1200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 350.9 kcal / 1468.1 kJ

Πρωτεΐνη 10.4 g

Λιπαρά 17.8 g

Υδατάνθρακες 41.3 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Νάτριο 166.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Cutter (TM6) 28 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mashed potatoes for two

Mashed potatoes for two

30 min

No fail mash potato

No fail mash potato

20 min

Silky sweet potato mash

Silky sweet potato mash

25 min

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min

Brown rice

Brown rice

50 min

Polenta

Polenta

25 min

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

40 min

Cauliflower mash

Cauliflower mash

25 min

Nasi lemak (coconut rice)

Nasi lemak (coconut rice)

20 min

Refried beans

Refried beans

10 min

Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

10 min

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 min

Εμφάνιση όλων