Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
50 g de mélange de riz sauvage
-
l'eau tiède pour le trempage
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
100 g de champignons frais émincés
-
40 g de poireau coupé en tranches
-
30 g de beurre sans lactose
-
150 g d'eau
-
150 g de lait de coco
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
persil frais pour le service
-
½ citron vert non traité coupé en quartiers
-
pain coupé en tranches et grillé pour le service
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
626.9 mg
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
2939.8 kJ /
702.6 kcal
Λιπαρά
38.8 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.9 g
Υδατάνθρακες
62.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menus solo
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gratin d'aubergine au parmesan
1ωρ. 30 λεπτ.
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 λεπτ.
Cobbler salé à la ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Poivrons farcis
1ωρ.
Riz et légumes à l'aigre douce
50 λεπτ.
Boulettes végétales et sauce asiatique
1ωρ. 5 λεπτ.
Gratin de fenouil au chèvre
1ωρ. 5 λεπτ.
Galettes aux champignons et crème de soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Croûtes aux champignons
1ωρ. 10 λεπτ.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 λεπτ.
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto au lait de coco
30 λεπτ.