
Συσκευές & Αξεσουάρ
Esparguete à Nerano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
provolone cortado em pedaços200 g
-
azeite50 g
-
dente de alho (ver dica)1
-
curgete cortada em rodelas350 g
-
água700 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete350 g
-
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
622.4 kcal /
2604 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
27.2 g
Υδατάνθρακες
68.6 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Νάτριο
1037 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de salsicha à moda de Hong Kong
55 λεπτ.
Poke de salmão
1ωρ. 30 λεπτ.
Risoto de camarão e leite de coco
30 λεπτ.
Risoto de laranja com pato
35 λεπτ.
Risoto de garoupa com manjericão
1ωρ.
Arroz de tamboril e camarão
45 λεπτ.
Arroz de pato
1ωρ. 5 λεπτ.
Risoto de bacalhau
50 λεπτ.
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1ωρ. 40 λεπτ.
Arroz de marisco
Καμία βαθμολογία
Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato
25 λεπτ.
Massa com curgete e bacon
40 λεπτ.