Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 dose
Υλικά
Sobremesa de chocolate de morango
-
açúcar20 g
-
chocolate de morango partido em pedaços50 g
-
queijo quark150 g
-
natas30 g
-
pepitas de chocolate (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá de
Salada
-
alface iceberg cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
maçã cortada em pedaços (3 cm aprox.)50 g
-
miolo de noz20 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
-
vinagre de sidra15 g
-
azeite20 g
Massa com ragut
-
queijo parmesão20 g
-
alho1 dente de
-
cenoura100 g
-
aipo60 g
-
alho-francês50 g
-
azeite15 g
-
carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1cm aprox.)150 g
-
tomate em pedaços250 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
-
manjericão3 folhas de
-
manteiga½ c. chá de
-
açúcar1 pitada de
-
água100 g
-
massa tipo penne100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
3459.6 mg
Πρωτεΐνη
79.7 g
Θερμίδες
7136.4 kJ /
1705.6 kcal
Λιπαρά
87.9 g
Φυτικές ίνες
16.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
26.6 g
Υδατάνθρακες
156.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas para solteiros
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAula de cozinha Boas-vindas
2ωρ.
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Καμία βαθμολογία
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 λεπτ.
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 λεπτ.
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 λεπτ.
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 λεπτ.
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 λεπτ.
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 λεπτ.
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 λεπτ.
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
30 λεπτ.