
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
Tomates (200 g unid. aprox.)4
-
salsa3 - 5 pés de
-
alho2 dentes de
-
chalota cortada ao meio80 g
-
azeite30 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)250 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
quinoa 4 minutos de cozedura15 g
-
queijo mozarela ralado100 g
-
ovos S4
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Pão q.b. p/ acompanhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
301.6 kcal /
1261.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.1 g
Λιπαρά
19.4 g
Υδατάνθρακες
16.4 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Νάτριο
846.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirações de 30 minutos
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoxas de frango com puré de cenoura
8ωρ. 45 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 λεπτ.
Visita pós-venda: Menu completo
Καμία βαθμολογία
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 λεπτ.
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ωρ.
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 λεπτ.
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 λεπτ.
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 λεπτ.
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
Καμία βαθμολογία
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 λεπτ.