
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di farro con salmone e verdure
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di pistacchi al naturale sgusciati50 g
-
di olio extravergine di oliva65 g
-
di succo di arancia, spremuto fresco40 g
-
di pepe nero macinato3 pizzichi
-
di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati100 g
-
di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische400 g
-
di acqua1000 g
-
di sale + q.b.5 g
-
di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato250 g
-
di pomodori ciliegino in quarti200 g
-
avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)1
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
503.2 kcal /
2105.4 kJ
Πρωτεΐνη
24.1 g
Λιπαρά
30.2 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
660.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette veloci, ogni giorno
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.