Salada de couve e frango vietnamita - TM6

Salada de couve e frango vietnamita - TM6

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
    100 g
  • alho
    2 dentes de
  • água
    540 g
  • molho de peixe
    40 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
  • açúcar
    40 g
  • peito de frango cortado em pedaços (5 cm aprox.)
    400 g
  • couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • couve roxa s/ a parte mais rija do centro, cortada em cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®
    100 g
  • cebola roxa cortada ao meio verticalmente
    50 g
  • cenoura
    100 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • malagueta cortada em fatias finas
    1
  • coentros só as folhas
    2 c. sopa de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 351.8 kcal / 1472.1 kJ
Πρωτεΐνη 31.4 g
Λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 25.5 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Νάτριο 876.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων