Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

curgete c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços (5,5 cm aprox.)
400 g
queijo parmesão cortado em pedaços (4 cm aprox.)
100 g
azeite
7 c. sopa de
amêndoa s/ pele laminada
40 g
alho
1 dente de
manjericão só as folhas
5 g
tomate seco cortado em metades
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre de xerez
50 g
50 g vinagre de maçã
sementes de abóbora
1 c. sopa de
sementes de girassol
1 c. sopa de

Διατροφή ανά 4 doses

Θερμίδες 1837.9 kcal / 7689.6 kJ

Πρωτεΐνη 65 g

Λιπαρά 147.1 g

Υδατάνθρακες 82.4 g

Φυτικές ίνες 21.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 32.2 g

Νάτριο 4006.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mandolina Bimby® II - TM6 e TM7 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo do caco

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 Min

Fusilli com frango e azeitonas

Fusilli com frango e azeitonas

50 Min

Salada de alface com molho caesar

Salada de alface com molho caesar

10 Min

Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1 Std. 30 Min

Patê de alheira

Patê de alheira

20 Min

Tábua do mar

Tábua do mar

1 Std. 20 Min

Costeletas de borrego com molho cremoso

Costeletas de borrego com molho cremoso

3 Std.

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25 Min

Εμφάνιση όλων