Tartare de daurade à la vanille

4.9 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de filets de daurade, sans peau et désarêtés préalablement congelés pendant 2-3 heures (voir "Conseil(s)")
    500 g
  • d'échalotes
    50 g
  • de coriandre fraîche
    8 brins
  • de jus de citron
    40 g
  • de sel
    4 pincées
  • de poivre moulu
    4 pincées
  • les graines d'1 gousse de vanille
  • avocat détaillé en dés
    1
  • mangue détaillée en dés
    1
  • de coriandre fraîche effeuillés
    4 brins
  • fleur de sel pour la finition
  • huile d'olive pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 693.6 kcal / 2901.9 kJ
Πρωτεΐνη 28.7 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 21.7 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 243.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων