Karczochy w oliwie

Karczochy w oliwie

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

500 g

Υλικά

białego octu winnego
750 g
białego wina, wytrawnego
250 g
serc karczochów, świeżych (ok. 50 g każde, patrz wskazówka)
10 - 12
soli
1 łyżka
ząbki czosnku
1 - 2
liście laurowe, suszone
2
2 liście laurowe, świeże
natki pietruszki, suszonej
3 szczypty
rozmarynu, suszonego
1 szczypta
ziaren pieprzu czarnego
10
oliwa z oliwek (ok. 300 g, do zalania karczochów)

Διατροφή ανά 50 g

Θερμίδες 146.7 kcal / 613.8 kJ

Πρωτεΐνη 1.7 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 6.1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Νάτριο 745.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Pyry z gzikiem

Pyry z gzikiem

1 Std.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2 Std. 35 Min

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

50 Std.

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 Min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25 Min

Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 Min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

15 Min

Εμφάνιση όλων