Insalata di scarola, pasta al ragù e crema al cioccolato

Insalata di scarola, pasta al ragù e crema al cioccolato

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

1 porzione

Υλικά

Crema al cioccolato

di zucchero
20 g
di cioccolato al latte a pezzi
50 g
di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
150 g
150 g di formaggio fresco spalmabile
di panna, qualsiasi tipo
30 g
di gocce di cioccolato opzionale
1 cucchiaino

Insalata

di scarola a listarelle (3 cm)
100 g
mela, qualsiasi tipo tagliato a pezzi (3 cm), più 2 fette per guarnire
50 g
di gherigli di noci
20 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
3 pizzichi
di aceto di mele
15 g
di olio extravergine di oliva
20 g

Pasta al ragù

di Parmigiano Reggiano
20 g
di porro a pezzi
50 g
spicchio di aglio
1
di carota
100 g
di sedano
60 g
di olio extravergine di oliva
15 g
di carne di manzo a strisce di 1 cm
150 g
di polpa di pomodoro a pezzi
250 g
di zucchero
1 pizzico
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
3 pizzichi
di burro, salato o non salato
½ cucchiaino
di acqua
100 g
di basilico fresco
3 foglie
di pasta secca tipo penne
100 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 1723 kcal / 7209.1 kJ

Πρωτεΐνη 80.6 g

Λιπαρά 88.7 g

Υδατάνθρακες 158.9 g

Φυτικές ίνες 19.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 25.9 g

Νάτριο 3492.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Solo per me! 19 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger vegan

Burger vegan

5ωρ.

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

1ωρ. 50 λεπτ.

Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati

Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati

40 λεπτ.

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

30 λεπτ.

Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

40 λεπτ.

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

1ωρ.

Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure

Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure

Καμία βαθμολογία

Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci

Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci

1ωρ. 30 λεπτ.

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

1ωρ. 30 λεπτ.

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1ωρ. 30 λεπτ.

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1ωρ.

Stufato di maiale e ceci con cous cous

Stufato di maiale e ceci con cous cous

1ωρ.

Εμφάνιση όλων