
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de petits pois surgelés préalablement décongelés300 g
-
de parmesan coupé en morceaux et un peu râpé pour la finition100 g
-
de basilic frais équeuté et un peu pour la garniture30 g
-
de menthe fraîche effeuillée et un peu pour la garniture10 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive100 g
-
jus de citron fraîchement pressé2 c. à soupe
-
zeste de citron jaune1 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts et un peu pour la cuisson des tagliatelles et petits pois1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts et un peu pour la finition2 pincées
-
d'eau et plus pour la cuisson des tagliatelles et petits pois1300 g
-
œufs4
-
de pâtes sèches aux œufs, type tagliatelle250 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
686.8 kcal /
2873.4 kJ
Πρωτεΐνη
27.6 g
Λιπαρά
37.1 g
Υδατάνθρακες
60.2 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Νάτριο
1597.3 mg
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