Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de graines de couscous moyennes250 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
d'huile d'olive30 g
-
de poivrons jaunes coupés en morceaux et épépinés150 g
-
de poivrons orange coupés en morceaux et épépinés150 g
-
de courgettes coupées en morceaux200 g
-
de carottes coupées en morceaux200 g
-
d'eau bouillante250 g
-
de filets de cabillaud coupés en cubes (3 cm)600 g
-
chorizo émincé en fines rondelles (0,5 cm)1
-
oignon coupé en deux1
-
gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts1 - 2
-
poivrons rouges détaillés en dés4
-
tomates coupées en quatre4
-
d'eau100 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de feta coupée en morceaux100 g
La sauce
-
de feta coupée en morceaux50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
881 kcal /
3694 kJ
Πρωτεΐνη
56 g
Λιπαρά
41.8 g
Υδατάνθρακες
70 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Terrine aux deux poissons
1ωρ.
Poisson au curry
55 λεπτ.
Wok de crevettes et légumes
40 λεπτ.
Raie aux câpres
45 λεπτ.
Blanquette de noix de saint-jacques
45 λεπτ.
Moules à la sauce chorizo
1ωρ.
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 λεπτ.
Moules à l'espagnole
50 λεπτ.
Moules farcies au beurre d'ail
35 λεπτ.
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1ωρ.
Poisson sauce aigre-douce
50 λεπτ.
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1ωρ. 5 λεπτ.