
Συσκευές & Αξεσουάρ
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ogórków kirby z odciętymi końcówkami180 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki120 g
-
ząbki czosnku2
-
oregano, suszonego1 łyżka
-
czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki360 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
białego octu winnego60 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
miodu1 łyżeczka
-
sałaty rzymskiej mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół180 - 210 g
-
wody950 g
-
czarnych oliwek, bez pestek120 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej200 - 240 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół120 g
-
zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry½ - 1
-
sera feta pokruszonego (200-240 g)1 opakowanie
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
463.8 kcal /
1940.4 kJ
Πρωτεΐνη
14.7 g
Λιπαρά
31.7 g
Υδατάνθρακες
31.7 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.1 g
Νάτριο
1632.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NAKŁADKA KROJĄCA - WIOSNA (TM6)
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Surówka z młodej kapusty
20 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Modro kapusta
45 λεπτ.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 λεπτ.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 λεπτ.
Jajka w kokilkach na parze
45 λεπτ.