Iogurte de Castanha de Caju

Iogurte de Castanha de Caju

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10ωρ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

6 porções

Υλικά

água mais q. b. para demolhar
600 g
castanha de caju cruas
200 g
tâmaras jumbo, sem caroço
6
probióticos em sachê para iogurte
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 11.6 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1049.4 kJ / 250.8 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 28.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papas de aveia de chocolate e pera

8ωρ.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 λεπτ.

Crepes com queijo e molho de morango

1ωρ.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4ωρ. 30 λεπτ.

Papas de chia com ananás e especiarias

20 λεπτ.

Doce de abacaxi

45 λεπτ.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 λεπτ.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1ωρ. 30 λεπτ.

Panquecas sem glúten

Καμία βαθμολογία

Iogurte líquido de flocos

Καμία βαθμολογία

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων