Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 926.8 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1136.2 kJ / 271.6 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1ωρ. 45 λεπτ.

Ovos tingidos de laranja

55 λεπτ.

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 λεπτ.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 λεπτ.

Rabanadas a vapor

1ωρ.

Pão integral com tomilho-limão

2ωρ. 35 λεπτ.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2ωρ. 30 λεπτ.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1ωρ.

Ovos tingidos de azul claro

55 λεπτ.

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

8ωρ. 55 λεπτ.

Ovos tingidos de amarelo

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων