Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.6 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta em grão
2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 926.8 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1136.2 kJ / 271.6 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 λεπτ.

Pãezinhos divertidos

Pãezinhos divertidos

Καμία βαθμολογία

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1ωρ. 5 λεπτ.

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 λεπτ.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ωρ.

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 λεπτ.

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1ωρ. 30 λεπτ.

Suco detox com erva doce

Suco detox com erva doce

10 λεπτ.

Shot revigorante

Shot revigorante

Καμία βαθμολογία

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 λεπτ.

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων