Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta moída
2 pitadas de

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 271.6 kcal / 1136.2 kJ

Πρωτεΐνη 10.2 g

Λιπαρά 17.8 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Νάτριο 926.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Batido detox

Batido detox

10 λεπτ.

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 λεπτ.

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 λεπτ.

Muffins de panquecas com banana e chocolate

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 λεπτ.

Pão de curgete e cenoura

Pão de curgete e cenoura

1ωρ. 45 λεπτ.

Concentrado de café

Concentrado de café

12ωρ.

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1ωρ.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8ωρ.

Batido energético

Batido energético

10 λεπτ.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Καμία βαθμολογία

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων