Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés 4 pièces (env. 150 g chacune)
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
10 g de miel
-
50 g de chapelure
-
¾ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g de concentré de tomate
-
2 gousses d'ail
-
huile végétale pour arroser le pesto
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
150 g de poivrons détaillés en cubes (1,5 cm)
-
200 g de mélange de riz sauvage
-
600 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 - 1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
793 kcal /
3317.8 kJ
Πρωτεΐνη
48.6 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
91.2 g
Φυτικές ίνες
16.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
720.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
10 ou moins - ingrédients
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Les poissons avec le Sensor
34 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1ωρ.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 λεπτ.
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 λεπτ.
Burger de thon
3ωρ. 50 λεπτ.
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 λεπτ.
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55 λεπτ.
Brandade de morue et persillade
50 λεπτ.
Tajine de calamar aux poivrons
45 λεπτ.
Crevettes à la vanille
25 λεπτ.
Wraps concombre et saumon fumé
50 λεπτ.
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 λεπτ.
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 λεπτ.