蒲瓜吻魚羹

蒲瓜吻魚羹

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 吻仔魚
    120 克
  • 880 克
  • 太白粉
    2 大匙
  • 蒲瓜 (約1 顆),去皮去籽,切片0.5公分寬
    400 - 500 克
  • 香油
  • ,1支,切蔥花
    20 克
  • 烹大師鰹魚高湯粉
    ½ 茶匙
  • ,依個人口味調整
    ¼ 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 113.7 kcal / 475.7 kJ
Πρωτεΐνη 9.3 g
Λιπαρά 5.6 g
Υδατάνθρακες 4.5 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 1442 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων