
Συσκευές & Αξεσουάρ
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
młodych marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki400 g
-
wody1550 g
-
oleju30 g
-
ryżu jaśminowego250 g
-
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki200 g
-
różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki150 g
-
ząbek czosnku1
-
masła orzechowego (patrz wskazówka)100 g
-
cukru10 g
-
sosu sojowego30 g
-
oleju sezamowego10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)150 g
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 3 cm kawałki50 g
-
orzechów nerkowca prażonych, solonych150 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
755.2 kcal /
3159.9 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
38.9 g
Υδατάνθρακες
88.1 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Νάτριο
762.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 λεπτ.
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 λεπτ.
Zapiekanka twarogowa z owocami
1ωρ.
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 λεπτ.
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50 λεπτ.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ωρ. 50 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 λεπτ.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 λεπτ.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1ωρ. 5 λεπτ.
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 λεπτ.