Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Insalata di fregula con verdure insaporite
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate20 g
-
di olio extravergine di oliva85 g
-
di peperoni verdi e rossi, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)200 g
-
di cipolla a fette (0.5 cm)100 g
-
di carota pelata e a bastoncini (5x0.5 cm)150 g
-
di zucchine a dadini (2x2 cm)200 g
-
di melanzane a dadini (2x3 cm)200 g
-
spicchio di aglio1
-
di salsiccia di maiale fresca, sgranata250 g
-
di sale (προαιρετικό πεδίο)½ cucchiaino
-
di acqua1500 g
-
di sale10 g
-
di fregola sarda250 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
foglie di basilico fresche a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
436.2 kcal /
1825.2 kJ
Πρωτεΐνη
12.6 g
Λιπαρά
26.2 g
Υδατάνθρακες
39.9 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
830.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
A piedi nudi nel parco
50 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Giro d'Italia
27 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Primi fantasia
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pesto alla trapanese
20 λεπτ.
Tagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto al Teroldego
40 λεπτ.
Cous cous spinaci e uvetta
45 λεπτ.
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1ωρ.
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di grattini alla curcuma con salmone
1ωρ.
Riso vegetariano cremoso
25 λεπτ.
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 λεπτ.
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 λεπτ.
Risotto alla zucca e Roquefort
45 λεπτ.