Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)

Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)

4.5 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

Krojenie warzyw i sos
  • sałaty lodowej pokrojonej na kawałki, które mieszczą się w szerokiej części podajnika
    ½
  • selera naciowego (2 łodygi), bez łyka
    ¼
  • czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
    ½
  • żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
    ¼
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
    ¼
  • koperku, świeżego tylko liście
    15 g
  • majonezu
    80 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 15 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
Rumienienie krewetek
  • oleju
    20 g
    20 g oliwy z oliwek
  • ząbek czosnku
    1
    20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
  • krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
    250 g
    250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
  • sól do oprószenia
  • suszone płatki chili do posypania
    chili, mielone, do oprószenia

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 510.9 kcal / 2137.3 kJ
Πρωτεΐνη 19.4 g
Λιπαρά 43.1 g
Υδατάνθρακες 12.2 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g
Νάτριο 1265.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων