Seeded pastry

Seeded pastry

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

460 g

Υλικά

chia seeds
20 g
sesame seeds
20 g
pumpkin seeds
20 g
psyllium husk
20 g
coconut flour
50 g
tapioca starch
40 g
LSA (see Tip)
30 g
sea salt
½ tsp
eggs
2
extra virgin olive oil
30 g
water
140 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 460 g

Νάτριο 1170.9 mg

Πρωτεΐνη 33.6 g

Θερμίδες 5195.8 kJ / 1241.8 kcal

Λιπαρά 77.7 g

Φυτικές ίνες 52.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 108.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pastry 21 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings

3ωρ. 40 λεπτ.

Cauliflower gratin

Cauliflower gratin

1ωρ.

Tandoori chicken

Tandoori chicken

45 λεπτ.

Savoury potato and onion bake

Savoury potato and onion bake

1ωρ. 30 λεπτ.

Refried beans

Refried beans

10 λεπτ.

Tarka dal

Tarka dal

30 λεπτ.

Colcannon

Colcannon

40 λεπτ.

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

Καμία βαθμολογία

Apple and sage stuffing

Apple and sage stuffing

10 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls

Gluten and grain free bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Avial (vegetables in yoghurt)

Avial (vegetables in yoghurt)

30 λεπτ.

Samosas

Samosas

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων