Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
miolo de noz40 g
-
avelã40 g
-
amendoim torrado c/ sal30 g
-
manteiga10 g
-
50 g alperce seco, cortado em cubos (0,5 cm aprox.)alperce cortado em gomos (1 cm aprox.)150 g
-
dente de alho1
-
cebola60 g
-
azeite15 g
-
bacon em cubos80 g
-
feijão-verde redondo400 g
-
sumo de limão30 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (ex: salsa, tomilho, etc.)1 c. chá de
-
sal2 - 3 pitadas de
-
queijo parmesão cortado em lascas finas40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
400.7 mg
Πρωτεΐνη
13.6 g
Θερμίδες
1691.8 kJ /
404.4 kcal
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Inspirações de 30 minutos
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 min
Tomatada com ovos escalfados
55 min
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1 godz.
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25 min
Salada de bulgur com romã
50 min
Salada de beterraba com halloumi
15 min
Mexilhões com molho picante
45 min
Salada iraniana com molho de abacate
15 min
Mexilhões com bloody Mary
30 min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 min
Mexilhões com caril verde
25 min